睡眠不好喝什么茶比较好

一般来说茶内含有大量的咖啡因子和一些刺激脑组织的因子，通过喝茶会让失眠的人更加兴奋。谢邀 可以的。我查了一下资料，茶水除了提神也有安神的作用。睡眠不好还是喝一些红茶吧。

睡眠不好能不能喝茶

睡眠不好能喝茶吗-睡眠不好的人可以喝茶吗 有些茶更适合失眠的人，不仅会振奋精神，女人喝红茶有什么作用还能促进睡眠，如下:1.莲藕茶:将一碗藕粉和一碗水倒入锅中。茶叶是使人体兴奋的，有提神的功效。失眠的人可以少量的喝茶。喝过多的茶，会导致失眠。茶叶中含有生物碱，冰岛五寨口感排名第几可以兴奋中枢神经系统。晚上喝茶。

结果会导致涨肚，薄荷与草泡茶的功效而且吃过饭不好消化，喝红茶对眼睛有好处吗感觉容易泛酸。有的人喝茶叶彻夜难眠，金祈藤茶的功效与价格中国主要茶区有哪几个有的人不受影响，哪种人的身体更健。可以喝些红茶，风寒感冒喝茶水好不好因为绿茶所含的茶多酚较高，刺激性较强，而红茶所含的茶多酚较少，而且冲泡后，红茶渣可以养花肥吗刺激性较弱，比较适合失眠患者饮用。

失眠最怕一种茶

失眠的人可以喝茶，但是不要在睡前喝茶，所以有失眠，去专业的精神生中心就医。睡眠不好可以喝茶，其是普洱茶，并不会对人的睡眠质量造成影响。而且茶当中含有丰富的微量元素、纤维素和矿物质，泡茶杯底有黑色沉淀物喝了茶胎动频繁怎么办能够为身体补充机体所丢失的营养成分，对健有益。

睡眠不好的人能喝咖啡吗

指导意见：如果老人并没有其他的疾病或症状，只是睡眠不好，并且有饮茶的惯，是可以饮茶的。睡眠不好是可以喝茶的。睡眠不好患者睡觉前不要饮用浓茶，浓茶里含有咖啡因，容易引起心率加快。

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【責任編輯:平鲁-滚动 】