普洱茶当中含有茶多酚等成分，老同志普洱茶熟茶介绍可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，普洱茶和绿茶香气区别有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。普洱茶是一种非常受欢迎的茶叶，其是在中国南方和东南亚国家。它有丰富的营养成分，所以多人都喜欢在晚餐后普洱茶。但是有些人会发现，生普洱茶京东自营生茶如果他们在晚上喝了普洱茶。
1、情绪紧张:如果在喝了普洱熟茶后，出现紧张、兴奋的情绪，可能会导致出现失眠的现象，建议平时少喝或者不喝普洱熟茶，以免影响睡眠质量； 2、饥饿:如果在饥饿时喝普洱生茶。一般人晚上喝茶睡不着觉，但还要看个人体质及喜好。 普洱茶品性和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，晚上饮用普洱可起到养胃、护胃作用。
生普洱喝了睡不着也有可能是由于过多的咖啡因引起的，因为茶叶所含的咖啡因是与咖啡相同的，是一种兴奋剂，生普洱茶喝完肠胃不适能够刺激人的神经系统并提高人的代谢率。可见，“喝普洱茶会失眠”的说法要区别对待。普洱茶生茶确实会导致失眠，而熟茶则不会。当然，如果属于特殊体质者，在喝茶前向专业医师进行咨询，遵照医师指导进行选择还是比较好的。
虽然普洱茶熟茶有暖胃护胃、降脂减压等功效；而普洱生茶有清热、消食、止咳生津、抗衰老、防辐射等功效。普洱生茶中所含的咖啡因和茶碱会增加中枢神经的活跃度，因此喝普洱生茶在晚上摄入可能导致失眠。但是，每个人对咖啡因和茶碱的敏感度不同。
喝普洱生茶是有可能造成失眠的，特别是在睡觉之前大量喝茶，或者平时不经常喝茶的人。有的人对咖啡因不是特别敏感，吃完牛肉可以喝普洱茶即使在晚上睡前喝茶，也不会对睡眠造成干扰，普洱茶的保存时间多少所以喝普洱生茶会不会失眠是因人而异的，对咖啡因比较敏感的一类人，建议在早上喝，下午少喝，晚上不喝。
喝了普洱茶睡不着，中国普洱茶最多的城市主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，普洱茶怎样去除堆味儿咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。生茶可是具有兴奋作用，布朗山翡翠普洱茶特点喝过会睡不着，兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，普洱生茶喝法:晚上喝。