喝茶每天喝多少合适-每天喝茶喝多少才合适

茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多。每天饮茶要有度 喝茶的量 一般情下，一个有饮茶惯的健成年人，每天饮茶12克右为宜(分3-4次冲泡)。 很多人又会问，12克大概是多少？自己没有称量工具怎么办。

一天喝4-6杯茶是最适合的。不过茶也有利尿的作用，最好多加点水和果汁类饮料，红贵人红茶什么档次以保持体内的水分含量。一天喝多少茶好呢？喝茶量的多少也因人而易，一般的成年人，平时又有饮茶惯的，一日饮茶12克右，眼睛结膜炎喝什么茶普洱茶有药香贵嘛最好分两次冲泡饮用，每次泡三到五泡。

年龄、健状、生活环境、风俗等因素。一般而言，小珍与普洱茶区别一个健的成年人，冰岛坝歪普洱简介红茶可以一直泡着吗平时又有饮茶惯的。喝茶每天以不超过6克茶叶为好。茶叶中含有多种抗氧化物质和矿物质。

你好，这个一般和体质有关系，一般健的成年人，平时又有饮茶的惯，一口饮茶6克~10克之间。每天喝多少茶叶最好通常每天喝茶多少克为最佳 一人一年要喝多少茶叶，这个因人而异、因茶而已、因地域而已。 因人而异，有些人不喜欢喝茶。

每日适量喝茶有身心健，过量则会导致失眠和醉茶等情。每日饮茶量的多少决定于你的饮茶惯、年龄、健状、生活环境、风俗等因素。一般情下，一天喝500ml到1000ml右的茶水是比较合适的，但是不要多喝。 茶水当中含有茶单、茶氨酸以及咖啡因等物质。

每天喝茶好吗

喝茶虽好，海甸岛普洱茶价格喝茶有抗癌的作用吗红茶是什么样子养胃的云南普洱茶但也不是什么人都适合多喝茶的，以下三类人要格外注意。1、成年人 一般成年人，平常经常喝茶的，每天喝茶的量在10-20克内都是可以的，可分多次冲泡。所以，每个人每天饮茶多少合适，是要因人而异的。如果不太清楚自己的量，其实可以重点参考自己的身体感受，应掌握在不要引起人感到不服为宜。

饮用用量没有绝对的标准，胃热喝什么茶比较好但一般而言，对于成年人一天喝茶用量15~20克右为佳，喝茶后多久睡觉合适分2~4次冲泡为，而对于冲泡的茶水来说，一天饮用500~1500ml为佳。按照成年人的标准，一天饮茶的建议量为10~15g（2~3次），而建议茶水量则为1000~1500ml为佳，其次，根据个人实际情，以及工作、环境的不同，饮茶量有所差异。

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