导读喝白茶一般会可能会影响睡眠，导致失眠，女人白茶功效与作用不建议患者晚上喝浓茶，以免引起失眠。白茶属于微发酵茶，是茶的一种。适当喝点白茶，可以生津止渴，提神醒脑。在晚上睡前，喝大量白茶会影响睡眠。 因为白茶中含有咖啡碱，南路和北路白毫银针具有兴奋中枢神经的作用，同时也具有利尿、加速血液循环等作用，少量饮用白茶不会影响睡眠，可以促进睡眠。
据此，我们可以看出：细嫩的白茶喝多了，提神效果更好，初学者喝白茶的好处而粗老的白茶相对影响较小。而茶的浓淡、饮用量的多少，会对摄入量产生比较直接的影响，每个人的体质又不相同。喝白茶不会影响睡眠，冷泡白茶是什么茶叶白茶不经过发酵，各个价位白茶都有货只经萎凋、干燥工艺制成，茶內氨基酸、黄酮、芳香物质较为丰富，在睡前2小时右饮用，不但不会影响睡眠，反而能增进睡眠质量。
晚上喝白茶可能会影响睡眠。白茶属于轻度发酵茶，适量饮用白茶不仅具有辅助降血压、降血脂的作用，还具有清热润肺的作用。对于女性还有减肥的作用。对于多数人都知道在临睡之前不要喝茶，女士喝老白茶的子因为茶里面含有茶多酚，它能够达到提神醒脑的作用，如果喝茶不当，可能会导致影响睡眠的情况，白茶也是如此。
问题描述:白茶喝多了影响睡眠吗 医生回答(1) 张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 白茶喝多了可能会影响睡眠。 白茶中含有咖啡因和茶多酚等成分。白茶也是六大茶系的一种，它也比较受饮茶人士的喜爱，因为常喝白茶具有保护肝脏、解酒醒酒、明目、减肥瘦身等好处，但是可能也会带来一些副作用。那么喝白茶会不会影响睡眠。
过量的饮用老白茶，或者饮用老白茶的浓度过高时，便容易出现睡眠障碍。特别是神经衰弱的人群，在饮用老白茶时，一定要严格的控制用量和浓度，否则更容易出现失眠的现象。另外。白茶喝多了可能会睡不着，主要是由于白茶中含有一定量的咖啡碱等物质，此类物质有一定兴奋神经系统的作用，摄入过度后可能会导致失眠症状。
适量的喝白茶是不会影响到睡眠，出现睡不着的情况的。但是过量喝白茶、喝浓度过高的白茶或是在晚上睡觉之前喝，对于睡眠是会有影响，甚至出现失眠睡不着的现象。常喝白茶，是不会影响睡眠的，同时还能起到安神、集中注意力的辅助作用，茶友们可以放心地享用白茶！偶尔也可以放下茶杯，出门晒晒太阳，做做运动，都是提高睡眠质量的好方法。
喝白茶能睡着觉，部分人群则不能。具体内容如下: 1、能:白茶通常被认为是一种轻度的茶类饮品，其中包含的咖啡因含量相对较低。咖啡因是一种刺激性物质。饮用白茶的量:一般情况下，少量饮用白茶不会影响睡眠，但是大量饮用白茶可能会影响睡眠。白茶中的咖啡因有兴奋中枢神经、提神、醒神等效果，因此，如果大量饮用白茶，容易失眠。